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适合精子异常症患者的食品

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作者:吴江中山门诊部 时间:2016-06-04 16:26:00
        之前吴江中山男科医师提到患有精子异常症的患者在吃方面应该注意,今天我们就来说说那些东西可以有助于精子异常症的恶化。适合精子异常症患者的食品有哪些呢?

        米油
 
  俗称粥油、米汤。为煮米粥时,浮于锅面上的浓稠液体。古代医家认为,米油能滋阴,长力,肥五脏,实毛窍。如《本草纲目拾遗》中记载:“米油,最肥人,黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之力,胜于熟地也。每日能撇出一碗,淡服最佳。”清代著名食医王孟英在《随息居饮食谱》中亦说:米油“补液填精”,甚至认为“以浓米汤代参汤,每收奇绩”。《紫林单方》还介绍:“治精清不孕:煮米粥滚锅中面上米沫浮面者,取起加炼过食盐少许,空心服下,其精自浓。”所以,男子精少精稀精清而不育者,宜多食常食,不因其平淡无奇而小视之。
 
  雀卵
 
  俗称麻雀蛋。精液异常而不育者宜常食之,古人认为雀卵令男子“多精有子”,有补肾阳,益精血,调理冲任二脉的功效。如《本草纲目》中说:“今人知雀卵能益男子阳虚,不知能治女子血枯,盖雀卵益精血耳。”故对男子阳痿或精少不育者皆宜。《本草经疏》亦云:“雀卵性温,补暖命门之阳气,则阴自热而强,精自足而有子也。”
 
  麻雀肉
 
  性温,味甘,有壮阳气、益精血、暖肾脏、缩小便的作用。唐代食医孟诜早已说它能“续五脏不足气,助阴道,益精髓。”宋。苏颂曾介绍:“今人取雀肉,和蛇床子熬膏,和药丸服,补下有效,谓之驿马丸,此法起于唐世,云明皇常服之有验。”故阳痿不育或是精冷精少不育者,宜常食之。
 
  羊肾
 
  俗称羊腰子。性温,味甘,中医认为它有补肾气、益精髓的作用,对男子精冷精清者尤宜。《食医心镜》有一法:“治肾虚劳损精竭:羊肾一双,去脂,细切,于豉汁中以五味如常法作羹食,作粥亦得。”
 
  狗肉
 
  性温,味咸,根据历代医家临床经验,狗肉有补中益气、温肾助阳、补肺气、固肾气、实下焦、填精髓、暖脾胃、益气力、强腰膝等功效。《本经逢原》还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”故凡肾亏精少精清等精液异常症患者,宜常食狗肉,裨益颇多。
 
  鹿胎
 
  为梅花鹿的胎兽及胎盘。性温,味甘咸,有益肾壮阳、补虚生精之功。《本草新编》云:鹿胎“健脾生精,兴阳补火。”《四川中药志》亦云:“能补下元,调经种子,治血虚精亏。”尤其是肾阳虚弱,真元不足的精液异常症,精液中精子总数稀少,成活率低下,精子活动力弱,精清精寒之人,食之最宜。
 
  枸杞子
 
  性平,味甘,有添精益髓、补精壮阳、益肾明目的作用。南北朝。陶弘景云:“枸杞子补益精气。”《药性论》载:“能补益精气诸不足。”《本草经疏》补充说:“枸杞子能生精益气,阴生则精血自长。”可见,枸杞子适宜肾亏精液异常者食用。
 
  胡桃肉
 
  性温,味甘,为补肾果品,凡肾虚不固,或肾阳虚衰,或肾不纳气等引起的耳鸣、尿频、腰脚疼痛、气喘、齿落、发白,以及阳痿、滑精、遗精、早泄、精冷、精少等皆宜食之,可以起到补肾气、暖命门、益精血、固下焦、强腰膝的作用。精液异常症的男子,宜经常嚼食,裨益颇多。
 
  山药
 
  性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精作用,精稀精少者宜食。《本草正》云:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损。”清代名医陈修园说得极妙:“山药生捣最多津液而稠黏,能补肾填精,精足则阴强。”山药既是滋补强壮食品,又是中医“上品”之药,对于肾虚精液异常症,宜多食常食久食,更为有益。
 
  肉苁蓉
 
  性温,味甘酸咸,可以补肾、益精、温阳,尤其是益精之功颇著,对男子精少精寒精清的精液异常症,最有裨益,历代医家颇多称赞。如最早的中药专著《神农本草经》中已有记载:“养五脏,强阴,益精气,多子。”明代医家缪希雍说得更好:“肉苁蓉,滋肾补精血之要药,酸能入肝,咸能滋肾,肾肝为阴,阴气滋长,肾肝足,则精血日盛,精血盛则多子。久服则肥健而轻身,益肾肝补精血之效也。”清代名医叶天士亦云:“肉苁蓉补益精髓,精足则气充,故益精气,精气足所以多子。”凡精液异常而导致的男子不育症,宜常食之。
 
  何首乌
 
  性微温,味苦甘兼涩,历代医家均认为首乌有补肝肾、敛精气、黑髭发、悦颜色、长筋骨、益精髓的作用。宋代即有“久服令人有子”之说。《本草经疏》亦载:“肝主血,肾主精,益二经,则精血盛,故能令人有子。”《和剂局方》中有一“何首乌丸”,就是以何首乌研制而成的,可以“专壮筋骨,长精髓,补血气,久服黑须发,坚阳道,令人多子,轻身延年”。凡精液异常症患者,常食何首乌,最为适宜。但生何首乌不及熟何首乌,正如《江西草药》中所说:“制熟补肝肾,益精血。”
 
  海参
 
  性温味咸,能补肾益精,男子精少精稀精清者,宜常食之。对此,历代医家多有论叙。《本草从新》载:海参“补肾益精,壮阳疗痿。”《食物宜忌》亦云:“海参补肾经,益精髓。”《本草求原》还说:海参“润五脏,滋精。”古方中用于治疗男子之病,如梦遗,泄精,阳痿等病症,亦常用之。
 
  人参
 
  性温,味甘微苦,中医认为人参大补元气、增加气力、强壮体质。据现代药理研究,人参又能增强性功能,促进性腺激素样作用,促进男女性腺机能。所以,对于因性腺功能减退而导致男子精液异常症和不育症的患者,适宜服用人参。
 
  哈士蟆油
 
  俗称田鸡油。民间习惯用作强壮滋补食品,它有补肾益精、润肺养阴的功效。名医曹炳章指出:田鸡油“坚益肾阴,化精添髓,泽润肺脏,为脾肾虚寒,气不化精之要药”。凡男子肾亏、体质虚弱、精少精清不育者,尤为适宜。
 
  阿胶
 
  性平,味甘,有滋阴、补血、安胎之功,正因如此,民间习俗总以为阿胶专为妇女养血调经之用,实则不然,对男子精液异常症者,服之亦宜。早在《名医别录》中就有记载:阿胶治“丈夫小腹痛,虚劳羸瘦,阴气不足,脚酸不能久立,养肝气。”对此,明代医家缪希雍认为:这些丈夫病症,皆由于精血虚,肝肾不足,法当补肝益血。《经》曰:“精不足者,补之以味。味者阴也,以药具补阴之味,俾入二经而得所养,故能疗如上诸症。”清。赵学敏《本草纲目拾遗》中也明确指出:阿胶能“添精固肾”。若能与胡桃、枸杞子、山药等一同服用则更佳。
 
  黑芝麻
 
  性平,味甘,能补肝肾、润五脏、填精益髓。男子精液异常症,多与中医的肝肾两经关系密切。《玉楸药解》早有记载:黑芝麻能“补益精液”。《本草经疏》亦云:黑芝麻“气味和平,不寒不热,益脾胃,补肝肾之佳谷也”。所以,精少精稀的男子不育之人,宜常食之。
 
  紫河车
 
  俗称胎盘。有补气、养血、益精的作用。明代医家吴球说它“治虚损劳极,益气补精。”《会约医镜》也认为,“凡腰痛膝软,体瘦精枯,俱能补益。”对肾虚体弱的男子精液异常症,常服自有裨益。
 
  豆类
 
  豆类含锌量较高男人严重缺乏微量元素锌、硒的时候会是精子存活率大大降低,伴着出现死精,所以可以通过补锌来改善病情。因为锌、硒是精子的生长必需元素,精子的生长周期为80天左右,所以这80天内可以保持补锌看看效果,我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子另外服用易精通也是不错的选择。


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